VAL DI MELLO 6 GIUGNO 2016

Denominazione	MAGIE NEL GRANITO E TECNICHE DI RILASSAMENTO
Guida proponente	AmM Nicola Dispoto cell. +39 373 878296 e-mail: nicola.dispoto@gmail.com Sito web: http://trekkingalp.blogspot.it/
Località geografica	San Martino (SO) Val di Mello (Alpi Retiche Occidentali)
Descrizione	salita: L'itinerario si snoda lungo il torrente Mello lungo la destra orografica su facile terreno boschivo e radura, con modeste pendenze fino alla località Rasega, con molteplici varietà vegetazionali, peculiari aspetti geomorfologici e antropologici che la AmM illustrerà. In mattinata prima sessione di tecniche di rilassamento pausa pranzo: pranzo al sacco in località Rasega, in caso di maltempo possibilità di ristoro presso l'omonimo rifugio Rasega (ampio locale coperto, con servizio bar e ristorante. Per chi lo desidera possibilità di pranzare in rifugio con prenotazione). discesa: prima per comoda mulattiera fino Cascina Piana, dopodiché riprenderemo parte del percorso dell'andata lungo il quale effettueremo la seconda sessione di tecniche di rilassamento. Si prosegue ora fino alla località Gatto Rosso e successivamente lungo la stradina della Valle fino a San Martino.
Itinerario	San Martino (mt 923) - Rifugio Rasega (mt 1151) - San Martino
Difficoltà, tempistica, dislivello escursione	Difficoltà: T/E (facile); Tempistica: ore 1 e ½ fino al Rifugio Rasega; ore 1 e ½ discesa Dislivello salita: 228 mt Rasega
Interessi	Le osservazioni di carattere paesaggistico, geomorfologico con l’evoluzione geologica della valle. La fauna locale con la presenza del camoscio, del capriolo, del picchio nero, della volpe e di tanti altri simpatici abitanti della valle. Spunti e osservazione su aspetti di cultura alpina e sulle storie della valle e dei suoi abitanti (i Melat).
Accesso disabili	no
Punto di ristoro / ricovero coperto	Rifugio Rasega (ampio locale coperto, con servizio bar e ristorante, con prenotazione)
Servizi igienici	Rifugio Rasega
Mezzi di trasporto	Da concordare
Numero partecipanti	Minimo 5; massimo 20
Numero A.m.M	Uno
Costo dell'AmM; sessione di pratiche di rilassamento; assicurazione RC	€ 25 a persona
Data	6 giugno

TREKKINGALP Via Carlo Levi, 4/1 20030 SENAGO (Mi) cell. +39 373 8278296 nicola.dispoto@gmail.com